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茄子和它是绝配，瘦身防癌抗衰老，宁可不吃肉也要吃它，好吃便宜
来源: 本站 发布时间: 2019-04-23 08:03:55
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茄子是我们日生活中常见的一种蔬菜，它一年四季都有，物美价廉。 我们都知道， 颜色越深的蔬菜，营养价值越高， 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一， 富含蛋白质、维生素E、维生素P及钙、磷、铁等营养成分，常吃能防治胃癌、防止出血、抗衰老、降低胆固醇和保护心血管等功效。茄子皮中富含花青素，能够将体内自由基清除掉，能延缓衰老本篇文章来源于http://www.rrbj01.com/
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